COS'E' RFW
About Rfw
(RUN+NUTRITION)COACHING – COMMUNITY – WELLNESS
Run For Wellness è tante cose.
E’ prima di tutto un sogno che si realizza.
Ma è anche spazio. Di tutti e per tutti.
Uno spazio dove trovarsi e raccontarsi: storie, sensazioni, emozioni, sogni realizzati e ancora da afferrare; sogni che possiamo provare a realizzare insieme, magari, attraverso il “servizio di Coaching”.
Uno spazio dover fermarsi quando si ha voglia, per ritrovarsi intorno ad una grande passione che è amore, azione, racconto e ascolto, crescita , realizzazione e voglia di stare bene.
“Run” contiene il concetto più ampio di “movimento”, perché qui ciascuno arriva coi suoi tempi, ritmi, passi e l’unico “tempo” che conta davvero è quello trascorso nella gioia di fare ciò che più ci piace.
“Wellness” è “benessere”, è “stare bene”; è l’espressione di quel “movimento”. E’ il motivo per cui ci muoviamo e ci muoveremo: sempre.
Run for Wellness è essenza della corsa. E’ correre per stare bene. E’ correre …perché la corsa fa stare bene.
Buon “runforwellness” a tutti, amiche e amici!
GARE ICONICHE
"Una gara è un'opera d'arte che le persone possono guardare e essere influenzate in tutti i modi che sono in grado di comprendere."
PENSIERI
Una corsa può cambiarti la giornata. Molte possono cambiarti la vita.
Chiacchere da(l) Bar(biere). Corsa, lavoro e vita: una questione di #adattamento
Tra una “sforbiciata” e l’altra un po’ di piacevoli chiacchiere “di valore” su vita & sport. Dal barniere di fiducia, ovviamente!
Come mi alimento in una Ultra – #alimentazioneingara
La Chianti Ultra Trail (73km, 2900D+, 10h:43′) del 23 Marzo 2024 è stata la mia seconda Ultra dell’anno, dopo la Ronda Ghibellina (45km, 2500D+, 6h:28′) di fine gennaio. In gare
Non mollare: è una questione di #rispetto!
“Non rinunciare solo perché le cose sono difficili” Fable Maguire Ci sono gare che ti insegnano qualcosa. Quelle lunghe o lunghissime, in particolare…ti insegnano TANTISSIMO. Ripensavo a quanto, a volte,
La prima volta alla Barkley. Perché #bastacredereinsèstessi
Ho detto cosi Jasmin Paris, appena è riuscita a ritrovare fiato ed energie. “Basta-credere-in-sé-stessi”. Già. Jasmin è la prima. La prima donna. La prima ad arrivare a toccare, nel tempo
#Cronachedaisogni. La mia CHIANTI ULTRA TRAIL 2024
I Sogni. Che cosa bella e grande che sono. Robe che ti sembra di toccare mille volte, mentre con tutto te stesso, li insegui. E provi a raggiungerli. Mentre, passo
#ilbicchieresemprepieno. L’idratazione negli sport di Endurance
Parliamo dell’idratazione negli sport di Endurance. E degli effetti della disidratazione sulla performance di corsa.
IN EVIDENZA
RUN FOR WELLNESS & PINK AMBASSADOR PERUGIA
Run For Wellness sostiene il meraviglioso grupo rosa delle Pink Ambassdor di Perugia!
Siamo onorati di questa amicizia.
Nella sezione COACHING troverai tutte le informazioni.
Sostieni anche tu le Pink Ambassador: puoi farlo da qui!
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DICONO DI NOI
DIAPOSITIVE
“Non importa quello che stai guardando, ma quello che riesci a vedere.”
Invia le foto più belle (su whatsapp o via mail) delle tue corse, camminate… piene di sentieri, scorci, panorami, emozioni. Piene di… wellness!
DOMENICA 4 AGOSTO 2024
GIOGO RUN
Iscriviti qui:
23 febbraio 2025 - SAVE THE DATE!
TRAIL DEI MOLINI
RFW sarà lì, in via dei Molini, n.1 Magione.
Tutti INSIEME se vorrete.
A provare a ripetere la fantastica edizione 2024 di una gara di Trail semplicemente: MERAVIGLIOSA!
La “nostra”, la “vostra”. Firmata Atletica Avis Magione & BigMat Pesciarelli!
