COS'E' RFW
About Rfw
(RUN+NUTRITION)COACHING – COMMUNITY – WELLNESS
Run For Wellness è tante cose.
E’ prima di tutto un sogno che si realizza.
Ma è anche spazio. Di tutti e per tutti.
Uno spazio dove trovarsi e raccontarsi: storie, sensazioni, emozioni, sogni realizzati e ancora da afferrare; sogni che possiamo provare a realizzare insieme, magari, attraverso il “servizio di Coaching”.
Uno spazio dover fermarsi quando si ha voglia, per ritrovarsi intorno ad una grande passione che è amore, azione, racconto e ascolto, crescita , realizzazione e voglia di stare bene.
“Run” contiene il concetto più ampio di “movimento”, perché qui ciascuno arriva coi suoi tempi, ritmi, passi e l’unico “tempo” che conta davvero è quello trascorso nella gioia di fare ciò che più ci piace.
“Wellness” è “benessere”, è “stare bene”; è l’espressione di quel “movimento”. E’ il motivo per cui ci muoviamo e ci muoveremo: sempre.
Run for Wellness è essenza della corsa. E’ correre per stare bene. E’ correre …perché la corsa fa stare bene.
Buon “runforwellness” a tutti, amiche e amici!
GARE ICONICHE
"Una gara è un'opera d'arte che le persone possono guardare e essere influenzate in tutti i modi che sono in grado di comprendere."
PENSIERI
Una corsa può cambiarti la giornata. Molte possono cambiarti la vita.
Non si può fare senza. Il #riscaldamentoperfetto
Mettiamola subito così… (…Aspettate che cerco i caratteri giusti per poterlo affermare con dolcezza, ma anche con decisione e determinazione, come se fosse qualcosa che bisogna stamparsi lettteralmente in testa
Parliamo di integratori – #Proteine & #Aminoacidi in “5 pillole” (4/5)
4° tappa del nostro 1° percorso nutrizionale. Ci soffermiamo sulle differenze funzionali tra EAA e BCAA!
“Il Corridore” (M. Olmo) #ilraccontodellibro
“Non importa quello che si vede, quello che non si vede. Quello che resta e quello che passa. Importa come si è vissuto. L’essere parte di.” (M. Olmo) Incipit. Ho
Parliamo di integratori – #Proteine & #Aminoacidi in “5 pillole” (3/5)
In commercio troviamo una miriade di diverse formulazioni di tali molecole, ma che differenza c’è tra aminoacidi essenziali (EAA) e aminoacidi a catena ramificata (BCAA)? In commercio troviamo una miriade
Correre è…#cominciaredauninizio. Il (non)decalogo per iniziare!
Quali sono i passi da fare per alzarsi dal divano e cominciare a correre? Proviamo a raccontartelo così: comincia, parti, non aspettare!
Tra mito e “successo”. La storia del #Passatore
C’è un personaggio, due luoghi, 100km e una storia. Il personaggio è un brigante dei primi anni dell’1800. Si chiama Stefano Pelloni ed è conosciuto come “Il Passatore”. Il soprannome
IN EVIDENZA
RUN FOR WELLNESS & PINK AMBASSADOR PERUGIA
Run For Wellness sostiene il meraviglioso grupo rosa delle Pink Ambassdor di Perugia!
Siamo onorati di questa amicizia.
Nella sezione COACHING troverai tutte le informazioni.
Sostieni anche tu le Pink Ambassador: puoi farlo da qui!
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DICONO DI NOI
DIAPOSITIVE
“Non importa quello che stai guardando, ma quello che riesci a vedere.”
Invia le foto più belle (su whatsapp o via mail) delle tue corse, camminate… piene di sentieri, scorci, panorami, emozioni. Piene di… wellness!
DOMENICA 4 AGOSTO 2024
GIOGO RUN
Iscriviti qui:
23 febbraio 2025 - SAVE THE DATE!
TRAIL DEI MOLINI
RFW sarà lì, in via dei Molini, n.1 Magione.
Tutti INSIEME se vorrete.
A provare a ripetere la fantastica edizione 2024 di una gara di Trail semplicemente: MERAVIGLIOSA!
La “nostra”, la “vostra”. Firmata Atletica Avis Magione & BigMat Pesciarelli!
