COS'E' RFW
About Rfw
(RUN+NUTRITION)COACHING – COMMUNITY – WELLNESS
Run For Wellness è tante cose.
E’ prima di tutto un sogno che si realizza.
Ma è anche spazio. Di tutti e per tutti.
Uno spazio dove trovarsi e raccontarsi: storie, sensazioni, emozioni, sogni realizzati e ancora da afferrare; sogni che possiamo provare a realizzare insieme, magari, attraverso il “servizio di Coaching”.
Uno spazio dover fermarsi quando si ha voglia, per ritrovarsi intorno ad una grande passione che è amore, azione, racconto e ascolto, crescita , realizzazione e voglia di stare bene.
“Run” contiene il concetto più ampio di “movimento”, perché qui ciascuno arriva coi suoi tempi, ritmi, passi e l’unico “tempo” che conta davvero è quello trascorso nella gioia di fare ciò che più ci piace.
“Wellness” è “benessere”, è “stare bene”; è l’espressione di quel “movimento”. E’ il motivo per cui ci muoviamo e ci muoveremo: sempre.
Run for Wellness è essenza della corsa. E’ correre per stare bene. E’ correre …perché la corsa fa stare bene.
Buon “runforwellness” a tutti, amiche e amici!
GARE ICONICHE
"Una gara è un'opera d'arte che le persone possono guardare e essere influenzate in tutti i modi che sono in grado di comprendere."
PENSIERI
Una corsa può cambiarti la giornata. Molte possono cambiarti la vita.
180 ppm. Il mito dell’#idealediperfezione
Raccontiamo la storia del mito dei 180 passi al minuto nella corsa. Da Jack Daniels ai Bersaglieri!
#quellocheresta, tra DNF e braccia al cielo. La Lut e quello sporco lavoro che qualcuno vuole pur fare
Un po’ di riflessioni intorno alle Ultra, prendendo spunto dai “racconti” e dalle “storie” provenienti dalla recente LUT
Fartlek. Quando #lacorsadiventagioco
Vi parliamo di una delle metodologie di allenamento più belle: il Fartlek! Quando la corsa diventa…gioco!
Bambini&Adolescenti: l’impatto della dieta e dell’attività fisica sulla salute delle ossa. #cresciamolibene
Parliamo della combinazione perfetta di dieta e attività fisica sullo sviluppo scheletrico e non solo: la salute delle ossa in bambini e adolescenti
#Wellness. Il concetto di “benessere” secondo RFW in…15 punti (FULL)
In questo racconto in due capitoli cerchiamo di chiarire cosa intendiamo per “benessere” a Run for Wellness.
L’indimenticabilità de #laprimavolta
Vi racconto le mie “prime volte”.
Quando ho cominciato a correre. E poi, anni dopo, la mia “prima gara”: Strasimeno 2022 HM.
IN EVIDENZA
RUN FOR WELLNESS & PINK AMBASSADOR PERUGIA
Run For Wellness sostiene il meraviglioso grupo rosa delle Pink Ambassdor di Perugia!
Siamo onorati di questa amicizia.
Nella sezione COACHING troverai tutte le informazioni.
Sostieni anche tu le Pink Ambassador: puoi farlo da qui!
Vuoi lasciare la tua recensione su RFW? Clicca qui e la tua esperienza sarà pubblicatta qui sotto!
DICONO DI NOI
DIAPOSITIVE
“Non importa quello che stai guardando, ma quello che riesci a vedere.”
Invia le foto più belle (su whatsapp o via mail) delle tue corse, camminate… piene di sentieri, scorci, panorami, emozioni. Piene di… wellness!
DOMENICA 4 AGOSTO 2024
GIOGO RUN
Iscriviti qui:
23 febbraio 2025 - SAVE THE DATE!
TRAIL DEI MOLINI
RFW sarà lì, in via dei Molini, n.1 Magione.
Tutti INSIEME se vorrete.
A provare a ripetere la fantastica edizione 2024 di una gara di Trail semplicemente: MERAVIGLIOSA!
La “nostra”, la “vostra”. Firmata Atletica Avis Magione & BigMat Pesciarelli!
