Correre è…#dasballo!
Correre e felicità rappresentan un connubio sorprendente, per non dire incredibile. Ci siamo chiesti dunque come fosse possibile questo benessere che produce un qualcosa che è prima di tutto sudore […]
16000km di #valoridellosport nel viaggio di Russ Cook
Russ Cook ha fatto una impresa straordinaria. Lo ha fatto per lui, certamente. Arrivando laddove sognava probabilmente di arrivare. Facendo ciò che ama di più. E utilizzando scarpe, passi, passione, […]
Chiacchere da(l) Bar(biere). Corsa, lavoro e vita: una questione di #adattamento
Tra una “sforbiciata” e l’altra un po’ di piacevoli chiacchiere “di valore” su vita & sport. Dal barniere di fiducia, ovviamente!
Come mi alimento in una Ultra – #alimentazioneingara
La Chianti Ultra Trail (73km, 2900D+, 10h:43′) del 23 Marzo 2024 è stata la mia seconda Ultra dell’anno, dopo la Ronda Ghibellina (45km, 2500D+, 6h:28′) di fine gennaio. In gare […]
Non mollare: è una questione di #rispetto!
“Non rinunciare solo perché le cose sono difficili” Fable Maguire Ci sono gare che ti insegnano qualcosa. Quelle lunghe o lunghissime, in particolare…ti insegnano TANTISSIMO. Ripensavo a quanto, a volte, […]
La prima volta alla Barkley. Perché #bastacredereinsèstessi
Ho detto cosi Jasmin Paris, appena è riuscita a ritrovare fiato ed energie. “Basta-credere-in-sé-stessi”. Già. Jasmin è la prima. La prima donna. La prima ad arrivare a toccare, nel tempo […]
#Cronachedaisogni. La mia CHIANTI ULTRA TRAIL 2024
I Sogni. Che cosa bella e grande che sono. Robe che ti sembra di toccare mille volte, mentre con tutto te stesso, li insegui. E provi a raggiungerli. Mentre, passo […]
#ilbicchieresemprepieno. L’idratazione negli sport di Endurance
Parliamo dell’idratazione negli sport di Endurance. E degli effetti della disidratazione sulla performance di corsa.
Trail dei Molini 2025
23 Febbraio 2025 L’organizzazione dell’Edizione-2 del TDM è “work-in-progress”! Ti terremo aggiornato anche su questo sito! Nel frattempo: #SAVETHEDATE and STAY TUNED!
La gara che completa la STORIA. #laprimamaratona
“Tutto quello di cui hai bisogno è credere in te stesso e mettere un piede davanti all’altro” (Kathrine Virginia Switzer) C’è un numero, c’è una data, c’è un evento.C’è una […]