Declinare il concetto di “benessere” in qualche forma è impresa ardua, complicata.
Si rischia di finire nel calderone di chi ne abusa, semplicemente per farsi più bello.
Per offrire un’idea, un programma, un concetto…partendo da una “marketing” già costruito, già bell’e pronto e a disposizione di tutti.
Beh…chi non persegue il benessere attraverso la corsa? Chi non propone programmi di corsa pieni di “benessere”?
E dunque, come mi faceva notare un carissimo amico a cui provavo a raccontare la storia, l’essenza e la proposta RFW, il rischio di (s)cadere nel banale e di risultare incoerenti (specie quando si prova a contestualizzare un offerta di “coaching” con una idea di sostenibilità felice dello sport) è molto alto.
E allora mi premeva di provare a spiegare cosa significhi…“Benessere” in Run For Wellness. Per Run For Wellness.
Wellness, qui…da noi, per voi.
Benessere è innanzitutto nei messaggi che proviamo a mandare. In termini di valore e valori. Dagli spunti che proviamo ad offrire, attraverso i nostri racconti. E nel modo in cui proviamo a farlo. Ci riusciamo, ci riusciremo? Questo non lo so. Sicuramente ci proviamo…e nel farlo ci mettiamo e metteremo sempre il MASSIMO impegno.
Benessere è nelle storie che riusciremo a raccogliere e a trasmettere e dal possibile (se vi va) confronto intorno ad esse. Come fonte di motivazione, come stimolo per iniziare o (ri)iniziare; a non mollare dinanzi a difficoltà quasi sempre non insormontabili: a continuare, a non arrendersi; a cogliere da esse degli obiettivi da raggiungere, che magari avevamo già dentro o che magari ci sono arrivati “addosso”, “dentro”, come qualcosa che era semplicemente ciò che aspettavamo, ma non lo sapevamo.
Benessere è darsi; offrire la propria disponibilità e il proprio contributo. A chi ne ha bisogno per vivere la corsa e il movimento al meglio. E a chi è meno fortunato di noi ma che con la sua storia piena di forza ha reso questo mondo sicuramente migliore.
Benessere è stimolare le persone a fare sport; ad alzarsi dal divano per la prima volta o per l’ennesima, quando non ci si sente di farlo; è di offrire a chi è incuriosito da questo mondo una mano per arrivare a farla diventare una bellissima routine di vita e a coglierne l‘essenza di benessere, appunto. Di viverne i benefici. Una mano come tante certo. O, magari, diversa: fatta della passione e dell’attenzione che “attraverso” RFW proviamo a metterci con tutto il cuore e l’anima.
Benessere è rendere la corsa e il movimento piacevoli; come un qualcosa che non vedi l’ora di fare e non come un obbligo da “tabella”, attraverso uno stimolo continuo e diversificato e una grande attenzione durante un viaggio che vorremmo si sentisse che stiamo facendo INSIEME.
Benessere è non sentirsi mai soli nella fatica. E’ portare a casa il vissuto di un’uscita , di una gara, di un’esperienza…come qualcosa DA RICORDARE. “Correre X ricordare“, ecco.
Benessere è un raggiungere i propri obiettivi con costanza, dedizione, impegno e sudore, certo, ma con la testa alta di chi il mondo riesce a “guardarlo negli occhi” e non con la testa bassa di chi non riesce a vedere che una linea sull’asfalto o su una pista o i sassi di un sentiero.
Benessere è rispetto dei tempi di recupero. E’ messaggio circa l’importanza di “rispettarsi“. Di “darsi tempo”: Di trasmettere il valore del “tempo” che non è solo quello di arrivare “prima, di qualcuno, di qualcosa. Ma, semplicemente ARRIVARE…la dove desideravamo. E ci siamo finalmente riusciti. Nel migliore dei modi possibili.
Benessere è “rallentare” quando serve. E’ abbassare i battiti, risparmiandoli per qualche istante dopo. Perché in quel “dopo” c’è l’emozione che meritava di essere vissuta ma che aveva semplicemente bisogno del nostro…ESSERCI.
E’ cogliere il valore delle pause, senza vergognarsi. E’ vivere la corsa, certe corse, anche nei suoi tratti di cammino. (Nei programmi di allenamento RFW ci saranno spesso “allenamenti” che prevederanno tratti “very slow” o proposte di workout di sole camminate)
Benessere è creazione di una routine di wellness che significa diventare forti (mentalmente) facendo “cose normali”, magari perdute, trascurate o abbandonate in nome di una comodità sciocca per un atleta di qualunque livello. E farlo…divertendosi, con “naturalezza”.
Benessere è riscoprire l’importanza della natura nei propri allenamenti e nelle proprie uscite. Di “mettere” i piedi un po’ dappertutto per renderli più adatti, più forti. Di respirare meglio. Di riempirsi di profumi e colori durante le corse e le camminate.
Mettiamo in pratica il…wellness
Ma come si “traduce” tutto questo, nei programmi di Wellness RFW?
Beh…te lo diremo la prossima volta, tra esattamente 15 giorni, completando questo “racconto” con una sorta di manifesto in 15 punti.
Stay tuned! Resta connesso con il…benessere!
Vincenzo Iannotta
Team Run For Wellness
info@runforwellness.it